2017-10

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調和について

おはようございます。

火曜日朝担当の加藤秀和です。


前回前々回と実際に体軸を利用した介入について書かせていただきました。



その中で何度か“調和”というキーワードを使わせて頂きました。




今日はこれについて書かせていただきます。




調和が出来ると相手に不快感なくリリースが出来たり、自分と相手の力が抜けやすくなります




どの様に行うかというと、まずは自分の体軸をしっかりと意識してみてください。




それが出来たら、相手(同僚の方でも良いので楽に座って貰うと良いです)の軸も意識します。




前回お話しした玉の意識をしっかり持ちます。




さらにその上下に天芯、地芯という意識も作ります。




地芯はウナからイメージ出来るだけ地中深くへ、天芯はイメージ出来るだけ宇宙の彼方へ軸を伸ばして行きます。(最初は難しいのでそこまで遠くに伸ばさなくても大丈夫です。)




この天芯と地芯の間を意識が上下に動いているイメージで、自分と相手の体軸がなんとな~く合わさっていく感覚です。




これ、本当になんとな~くで大丈夫です。軸が合わさっている感覚のまま、相手の筋(座ってもらっていたら僧帽筋や、大腿四頭筋が良いと思います)をリリースしようとしてみて下さい。




自分の力が抜け、リリースも深くしやすいんじゃないかと思います。




自分も相手もゆるみやすくなるんですね。




緊張の高い患者さんや、相手の感情に敏感な小児には、こちらがガチガチでは緊張が伝わってしまい、なかなかやりたい治療も出来ません。




そんな時に体軸を意識し、上手くゆるんだ状態になれば治療も行いやすくなります。




緊張しているのに無理にグイグイ動かす事も無くなりますしね。





是非試してみてくださいね。本日もありがとうございました。


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