2017-10

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なぜ体軸なのか?―体軸理論について―

おはようございます。火曜日の朝担当の加藤秀和です。


前回は体軸の重要性について書かせていただきました。


前回の記事はコチラ


なので、今回から実際に体軸について詳しく書かせていただきます。今回も高岡英夫先生の著書、「センター・体軸・正中線」の中から一部抜粋してお話します。




前回もお話させていただきましたが、体軸というのは意識です。
さらにいうと高岡先生は学術名称として「身体意識」という言葉を使っています。
この身体意識という言葉には、きちんと条件としての構成要件もあります。



この意識という部分が、一般的に理解しにくい部分なのではないかと思います。
(僕がそうだったんです!!)




この意識というもの…




みなさんも経験があるかもしれませんが、細かい筋などの触察を行う際に触れる手に対して、意識を集中していくことで、感覚を研ぎ澄ませていきますよね。



これは手の意識が濃くなっている状態と言えると思います。




ただ、これだと集中することや、刺激することなどによる一時的な顕在意識での話です。





しかし、実際にはそういった努力なしに潜在的に存在出来る身体意識があります。




この身体意識の一つに体軸があります。
体軸という意識が通ることにより、その部位と周辺が活性化されるのです。




実際に通る代表的な場所は、脊柱や、高岡先生が「センター系筋肉群」と呼んでいる、脊椎深層筋群、肋間筋、横隔膜、腸腰筋、ハムストリングスといった部分です。




これらが必要な分だけ働くことで前回お話したように、不安定のなかの安定が作りやすくなると思います。





身体意識というものはもっともっと奥が深くて、僕自身もまだまだ理解不足の点もありますが、みなさんもより身体意識という点を気にしていただけたらと思います。



今回の話はほとんどが高岡先生の著書のなかにも書かれている事ですので、興味がある方は是非読んでみてください。




次回はようやくですが、発達のことにも触れながら、僕の私見を交えながらお話させていただきたいと思います。



ありがとうございました。

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