2017-08

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良姿勢の捉え方

前回、良い姿勢と不良姿勢について更新したので引き続き姿勢にスポットを置いて更新したいと思います。

前回の内容はこちらから

改めて、前回の更新したBolgを読みなおし良い姿勢、不良姿勢という言葉が
非常に曖昧な言葉だったと反省しております。

その為、今回は良姿勢について記載していきたいと思います。



良姿勢とは何なのか・・・

・関節の位置と重心、床反力の関係から見た解剖学的な姿勢が良姿勢なのか。
・動作を遂行しやすい姿勢が良い姿勢なのか。
・左右対称な姿勢が良い姿勢なのか。
・痛みが出ない姿勢が良い姿勢なのか。
・安定している姿勢が良い姿勢なのか。



姿勢と言う言葉は、色々な視点から捉える事ができるのではないでしょうか。


その為、対象とする方によって捉える「姿勢」と言う視点を変えることが望ましいと思います。



例えば、長時間車椅子に座る姿勢はどんな要素を必要とするでしょうか?


・疲れにくい ・辛くない ・危なくない



という事は最低限必要ですよね。

そこに追加して、その方の動きのレベルを捉える必要があります。


上肢の活動に着眼すれば、
・車椅子の自操するのか?
・食事を取るのか?
・文字を書くのか?


姿勢を保持するために必要な要素と、動きを邪魔しない要素の組み合わせが良い姿勢だと私は考えております。


必ずしも解剖学的な姿勢が、良い姿勢だとは限らないという事です。


 目的とする動作によっては、
車椅子乗車中に【前すべり】してしまう姿勢が実は良い姿勢かもしれません。

次回車椅子上の姿勢について、更新したいと思います。

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