2017-10

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APAs

こんばんは。
水曜担当の中村です。


今日はAPAsについて書きたいと思います。


皆さんAPAsってご存知でしょうか?

ボバースコンセプトを勉強されている方は詳しいかもしれませんね。

Anticipatory Postural Adjustmentsの略です。

日本語では予測的姿勢調節または先行随伴性姿勢調節と呼ばれています。

簡単に言うと、運動が起こる前に先行して予測的に姿勢を調節する機能のことです。


ヒトを直立させ、一側上肢を挙上すると、重心は姿勢の乱れを最小にする方向に先行して移動する事が発見されています。

このような重心移動は自動的に発現する事から、随意運動は姿勢の乱れを補正する自動制御機構を同時に駆動しています。

また、姿勢筋の活動パターンが準備期と補償期の2つに分けられます。

準備期は姿勢筋が主動筋の活動に先立ち50msec以上早く開始し、運動により生じる不安定をあらかじめ代償していると言われています。

補償期は姿勢筋が主動筋に続き、フィードバック形式で再度活動し、身体をさらに安定させていると言われています。


APAsには運動に先行するpAPAsと運動に伴うaAPAsがあります。


例えば片麻痺の場合、麻痺側上肢が動かないからといって麻痺側上肢の運動ばかり行っていませんか?

もしかして麻痺側上肢が動かないのは、姿勢調節に必要な体幹の安定性がなく、上肢を動かすとバランスを崩すからかもしれません。

その場合は、姿勢調節として機能する腹横筋、腹斜筋、腹直筋、多裂筋などの活動を高めることで麻痺側の随意運動が改善したりします。


実際に運動が起きている部位だけではなく、その運動を調節している部位(主に体幹)に注目するのも大切ですね。


今日はここまでにします。


次回もAPAsの続きについて書きたいと思います。


よ~し、明日も臨床や~るぞ~

ありがとうございました。




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第1部 10:20~11:30   《重要》これからは、呼吸器診れなきゃ話にならない。総論    
                 
第2部 12:30~13:50    EBMに基づくリスク管理 ~red flagを見逃さないために~  
                  
第3部 14:00~16:00    臨床における解剖学の使い方 ~頸部・胸郭編~         
                  
  

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皆様のご参加お待ちしております

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会費: 3,500円

お申し込みはコチラ


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