2017-10

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姿勢セット

こんばんは。
水曜担当の中村です。


今日は姿勢セットについて書きたいと思います。


姿勢セットとは、何らかの動作を行う際の準備姿勢のことをいいます。

野球でもセットポジションとかっていいますよね。

人間が動作を行う上では、必ずその動作を行いやすい適した姿勢があります。

その一番基本的な姿勢が臥位(特に背臥位)です。


皆さんも臥位で治療や施術を行うことが多いと思いますが、こんな人多くないですか?

『まっすぐに寝れない人』

まっすぐに寝れない人って思ってる以上に多いと思います。

このような人を目の前にした時、どのような対応をしているでしょうか?

口頭で修正できれば一番いいですが、なかなかできないことが多いです。

特に痛みや脳卒中の方。

それでも修正できない場合、他動的に姿勢を修正していませんか?

でも、それだけでは本当の意味での姿勢アライメントの修正にはなりません。

なぜ、その姿勢になっているのでしょうか?

それは簡単です。

他者から見て曲がっていても、その人にとってはその姿勢がまっすぐと感じているからです。

頭の中の身体図式がそのような姿勢になっているんです。


なので、他動的に姿勢を修正しても身体図式は変わりません。

つまり、セットされた姿勢になりません。

姿勢セットされていないと、次の寝返り動作などが上手くいきません。

まっすぐ寝れない人がまっすぐ立てるわけありません。


では、どのようにセットされた姿勢をつくっていけばいいのでしょうか?

次回はその介入方法について書きたいと思います。


今日はこのへんで。

よ~し、明日も臨床や~るぞ~

ありがとうございました。



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